ONE DAY YOGA RETREAT
Volledige dag in verbinding met jezelf.
Deze dag brengt je innerlijke rust,
een moment voor bewustwording, stilte en dichterbij jezelf komen.
EEN DAG VOOR JEZELF
Ik creëer deze dag voor jou, als vrouw, om jezelf terug te vinden.
Deze dag is een verdieping in jezelf, die draait rond
in contact te komen met je intuïtie, je vrouwelijke energie en verbinding maken met je buikgevoel.
Alsook ga je met een opgeladen gevoel terug naar huis.
In een beperkte groep van maximaal 5 dames, creëer ik die dag
ruimte voor jou. Ieder met zijn eigen verhaal, een luisterend oor met het nodige respect en begrip.
Het programma is een mooie afwisseling,
tussen het fysieke en het mentale
met ruimte voor ontspanning en opladen.
Welkom vanaf 9:30
Start om 10:00
Opening vrouwencirkel
Bewustzijn meditatie
Yoga voor je "vrouwelijke energie"
12:00
Gezonde Lunch
Vrije tijd
of
begeleide stilte wandeling naar een krachtplek
14:00
Mantra Meditatiue
Zachte Yin Yoga
Verstillende Yoga Nidra
Sluiten vrouwencirkel
Sweet Treat Tea Time
Bye Bye
17:00
WANNEER?
Zaterdag 19 maart 2022
9:30 - 17:00
WAAR?
Kerkstraat 11, 8210 Loppem, West Vlaanderen, België
Lindsay's Yogastudio is een intieme en vrouwvriendelijke studio waar jij een plaats krijgt als vrouw om jezelf te zijn, jezelf terug te vinden en te werken aan de beste versie van jezelf.
One Day Retreat :
€ 129,- pp
Incl thee, water, gezonde lunchsalade
&
Sweet Treat van @cupcakemaisonflorence
Wil je graag aanwezig zijn op de volgende ONE DAY RETREAT?
Vul hieronder jouw gegevens in, zo krijg je via mail de betaling gegevens toegestuurd en na ontvangst van je betaling is je plaats bevestigd.
Wat de deelnemers zeggen:
Magische dag
"Het was een prachtige en magische dag. Je doet dit geweldig goed.
Dankjewel."
Neuza
Unieke ervaring
"Ik wil je bedanken voor deze dag. Het was een hele unieke ervaring en het kwam binnen!
Je doet dit echt super, heel verzorgd en met overgave. Voor herhaling vatbaar."
Elien
Dankjewel voor de mooie dag!
“Ik was op zoek naar zelfzorg en heb de rust gevonden dat ik zocht. Bij Yoga Nidra kon ik me helemaal ontspannen.
Zo’n one day retreat is zeker voor herhaling vatbaar. Dankjewel voor de mooie dag!”
Charlotte
Fantastische dag
"Ik heb van een
fantastische dag genoten!
Even de pauzeknop ingedrukt en
terug wat dichter bij mezelf
en mijn doel gekomen."
Inge
Je bent goed in wat je doet!
“Het was een fijne en zonnige dag.
De zon scheen ook vanbinnen in mijn hart. De Yoga was fijn en erna had ik nood om even alleen te zijn,
fijn dat dit ook kon.
Ook leuke mensen leren kennen en jij bent de perfecte gastvrouw.”
Evie
Veilige omgeving
"Het one day retreat heeft me zoveel moois bijgebracht, ik voel me er ook weer sterker door geworden.
Magische dag in een veilige omgeving,
ik heb een stap gezet in mezelf te zijn
en mezelf te openen.
Heel fijne zachte sfeer.
Zeker een aanrader."
Emmilie
Veelgestelde vragen
- Ik wil heel graag mee, maar heb geen ervaring/ ben niet lenig, is dat een probleem? Nee, Yoga-ervaring is geen must. Ik begeleid individueel waar nodig. Yoga is voor iedereen.
- Ik kan mijn gedachten moeilijk uitzetten, ik vind geen rust in mijn hoofd en vind mediteren dus lastig of heb hier geen ervaring mee. Ik help je verbinding te maken met je lichaam en met je ademhaling. Doordat ik je begeleid doorheen de meditatie kom je in het moment en zal je de rust in je hoofd gaan ervaren.
- Heb ik tijd om alleen te zijn? Over de middag is er 1 uur de tijd gelaten om alleen te zijn en een stilte moment te nemen. Dit doen we tijdens de stiltewandeling, of je kan ook ter plaatse blijven.
- Ik ben niet slank, ben geen 20 meer en ben niet lenig… Die monkey mind geeft ons direct belemmerende overtuigingen. Dergelijke gedachten gelden voor iedereen. Je hoeft je niet onzeker te voelen, we zijn allemaal onszelf. Dit is geen dag die gericht is om competitie of jezelf anders voordoen dan je bent.
- Geraak ik er ook met openbaar vervoer? Je kan met de trein naar Station Brugge en dan de bus nemen richting Loppem Dorp.
- Is er makkelijk parking te vinden? Ja, er is gratis parking in de straat alsook in het centrum Loppem.
- Heb je nog vragen? Stel ze gerust via het invulformulier hierboven.