YOGA NIDRA
Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna meer alert dan wanneer je wakker bent. Het combineert visualisatie met intenties, ademwerk en een bodyscan.
Heerlijk even gaan liggen, je ogen sluiten en je lichaam rust geven. Luister naar mijn stem, naar de zachte muziek, laat je begeleiden naar totale ontspanning. Geef je ziel rust en ervaar de kracht van diepe ontspanning.
PS: Verwacht bij mij geen zweverige spirituele teksten, gechant of acrobatische toestanden. Hier mag je gewoon jezelf zijn, dat doe ik ook.
MEER INFO
Wanneer?
Vrijdag 17 september, 22 oktober en 19 november. 19:30
Waar gaat dit door?
Yogastudio van Lindsay,
Kerkstraat 11 - 8210 Loppem
WAT ANDEREN ZEGGEN ....
Lindsay haar stem is zacht en ontspannend. Vanaf het moment dat je binnenstapt voel je de rust zo over je heen vallen. Zalige avond! ~ Anneke
Ik voelde totale rust, me helemaal ontspannen en kreeg ook nieuwe inzichten. ~ Emmilie
Ik ben super ontspannen en heb geslapen als een roosje. ~Stefanie
De Yoga Nidra sessie heeft mij helemaal laten ontspannen en mijn buikpijn even volledig laten verdwijnen. Ook goed geslapen nadien! Dus voor herhaling vatbaar... ~ Peggy
Yoga Nidra spreekt mij aan omdat ik nood heb aan rust, in mijn hoofd, mijn hart en mijn lichaam. Ik voelde tevredenheid, ontspanning en dankbaarheid. Ook had ik het gevoel alles terug in perspectief te zien, terug meer te kunnen relativeren
Ik vind dit een heel zuivere vorm van yoga, om terug te keren naar te essentie en jezelf rust te gunnen en ook misschien ook oplossingen voor diepere problemen of levensvragen. ~Elsje