Studio
yoga en pilates met Lindsay

Vanwege de Corona Maatregelen gaan er momenteel geen groepslessen door in de STUDIO. Je kan de lessen nu ONLINE & OUTDOOR volgen.

YOGA

Welke stijl geef ik ? Mijn eigen stijl ! Tijd maken voor je lichaam en geest.  Je brengt je aandacht naar binnen en volgt de mondelinge instructies zodat je meer vrijheid ervaart in je lichaam en je gedachten. Mijn stijl is eerder rustgevend en ontspannend maar toch intens op een bepaalde manier. Afsluiten doen we steeds met meditatie, stretching en ontspanning.

Verwacht bij mij geen acrobatische poses, heftige zweetsessies of zweverig gechant.

 

POP PILATES

Dansen op de mat, positieve pop muziek en ondersteunende oefeningen voor je hele lichaam met extra aandacht voor je rug- en buikspieren. Ervaar jij vaak lage rugpijn? Wil je werken aan je lenigheid? Wil je een workout op positieve pop muziek? Er wordt gewerkt op versteviging van het lichaam. (Geen conditie vereist)


YOGILATES

De ideale combinatie tussen inspanning en ontspanning. We starten met 45 min. Pop Pilates, aansluitend 30 min. Yin Yoga (rustige vorm van Yoga met aandacht voor ademhaling en diepe stretching) en afronden met 15 min. ontspannende meditatie. 

PIIT'28

Pilates Intens Interval Training is de beste manier om in een snelle tijd vet te verbranden en zelfvertrouwen te boosten op een leuke manier.

Vanwege de Corona Maatregelen gaan er momenteel geen groepslessen door in de STUDIO. Je kan de lessen nu ONLINE & OUTDOOR volgen.

BEURTENKAART

10 beurtenkaart


13

per beurt


- Small Group Training

- Persoonlijke begeleiding

- Max. 9 deelnemers

- Incl. Thee

- 6 maand geldig

25 beurtenkaart


12

per beurt


- Small Group Training

- Persoonlijke begeleiding

- Max. 9 deelnemers

- Incl. Thee

- 12 maand geldig

Betalen kan zowel online als ter plaatse. Ter plaatse enkel betalen cash of via bancontact/ Payconic APP.

Passen de tijdstippen niet,

wil je liever persoonlijk begeleid worden

of woon je te ver en wil je online coaching?


Persoonlijke begeleiding wordt speciaal afgestemd op jouw behoeftes en belangstelling.



Groepsles op maat


Wil je graag Yoga of Pilates tijdens een vrijgezellen activiteit, babyshower of teambuilding activiteit organiseren ?


Op jouw favoriete locatie, in je eigen tuin, op het strand, in je bedrijf of op je school ?


Ik kom graag af !



Op locatie binnen 15km | €65/uur

Op locatie buiten 15km | €65/uur + km vergoeding

Workshops - Meditatieavond - Yoga Nidra





    1
    3
    44
    55
    66
    22

    BLOG                                                                                   ONLINE CURSUS                                                            LINKS

    Copyright © 2020 - All Rights Reserved - Linson Bvba
    Algemene voorwaarden | Privacy Policy | BTW: BE0872952686

    Deze website maakt gebruik van cookies. Door te klikken op "Accepteren" gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.

    Lees meer
    Accepteren