CHAKRA HEALING YOGA

Ontdek de kracht van Chakra Healing Yoga - Een reeks van 7 unieke lessen

Deze serie van zeven lessen is ontworpen om je te helpen je innerlijke balans te herstellen en jezelf te verdiepen in het energetische en emotionele lichaam. Mijn intieme yogastudio biedt plaats aan maximaal 8 dames, waardoor je verzekerd bent van een veilige setting, persoonlijke aandacht én een diepgaande ervaring.

Wat betekent Chakra?

Chakra betekent in het sanskriet 'wiel'. Een chakra kan je je voorstellen als een draaiend wiel waar energie vrij mag doorstromen. Er zijn meerdere chakra’s in ons hele lichaam, met elk hun specifieke eigenschappen. In Yoga spreken we over de 7 hoofdchakra’s die zich op de middellijn van het lichaam bevinden. De bedoeling is dat prana/chi/levensadem of levensenergie in het lichaam mag vrij doorstromen doorheen die 7 hoofdchakra's.  Wanneer dit niet gebeurt dan spreken we van vastzittende energie of blokkades. Dan komen de lichaamsklachten!

Chakra's komen te zitten door bepaalde situaties in het leven, denk aan opvoeding, gemis van ouders, ongeluk, operatie of andere trauma gerelateerde gebeurtenissen. Die vastzittende energie creëert blokkades die zich in het lichaam uiten als kwaaltjes die we vaak 'negeren' of als 'stress gerelateerd' zien.  Wanneer we hier emotioneel niets aan veranderen, dan worden die kwaaltjes erger en creëren deze ziektes in het lichaam.

Ik toon hier een voorbeeld: Je voelt regelmatig spanning in de nek én gaat hiervoor elke 4 weken naar de osteopaat om dit los te maken.  Maar je staat niet stil bij de oorzaak van die spanning, misschien heb je wel een te zware verantwoordelijkheid op het werk? Maar je durft je grenzen niet aan te geven want je 'bent' een people pleaser. Je negeert dus die signalen, na een tijdje ontwikkelt dit een schildklierprobleem én ga je medicatie hiervoor nemen of misschien moet de schildklier operatief verwijderd worden? Denk eens na wat die osteopaat behandeling, de doktersbezoeken én die medicatie je kost. Niet alleen in geld, maar ook in energie. Geen wonder dat je weinig zin of energie hebt in het leven. Hier kan je dus spreken van een 'keelchakra' blokkade.  

Wat is Chakra Healing?

Chakra Healing is een holistische benadering van welzijn die zich richt op de zeven energiecentra of chakra's in ons lichaam. Deze energiecentra bevinden zich langs je ruggengraat, van de basis tot de kruin, en elk chakra is verbonden met specifieke fysieke, emotionele en spirituele aspecten van je leven. Door yoga, meditatie en ademhalingstechnieken helpen we je deze energiecentra in balans te brengen, blokkades op te heffen en je vitaliteit te herstellen. Daarnaast krijg je ook inzicht én kennis over het emotioneel en energetisch lichaam. 

Voor wie is Chakra Healing Yoga?

Deze lessenreeks is ideaal voor dames die:

• Lichamelijke pijn ervaren waar dokters geen oorzaak van vinden of je weet dat het stress gerelateerd is. 
• Ziekteproblemen hebben zoals depressie, burn-out, hyperventilatie, prikkelbare darm syndroom, CVS, schildklierproblemen,...
• Vast blijven zitten in bepaalde emotionele patronen zoals uitstelgedrag, laag zelfbeeld, people pleasen, overbezorgd zijn., verlatingangst, bindingsangst, ...
• Zich vermoeid voelen of weinig energie hebben.
• Op zoek zijn naar een diepere verbinding met zichzelf.
• Nieuwsgierig zijn naar holistische benaderingen.
• Voelen dat er meer is in het leven.
• Ervaren yogi's die hun praktijk willen verdiepen. 
• Beginnende yogi's die een goede start willen maken.

Voordelen van Chakra Healing Yoga:

Door deel te nemen aan de Chakra Healing Yoga lessenreeks kun je de volgende voordelen ervaren:

• Verhoogde energie en vitaliteit: Heb je het gevoel dat je altijd moe bent én weinig energie hebt? Door het herkennen van vastzittende energie in het lichaam, het in balans brengen van de chakra's, stroomt je levensenergie vrijer én voel je je krachtiger en levendiger.
• Verbeterde emotionele stabiliteit: Ervaar jij emoties als overweldigend of lastig? Tijdens deze lessenreeks leer je technieken om emotionele blokkades te identificeren én los te laten, wat leidt tot een grotere emotionele veerkracht.
• Spiritueel inzicht: Voel jij dat er meer is in het leven? Voel je je soms anders dan andere? Of ervaar je je hoogsensitiviteit als een zwakte? In deze lessenreeks ontwikkel je een diepere verbinding met je innerlijke zelf én het grotere geheel, waardoor je levensdoel en zingeving helder kan worden.
• Fysiek welzijn: Voel je regelmatig pijn én spanning in het lichaam? Deze reeks is als een innerlijke reis doorheen vastzittende emoties. Ziektes ontstaan door emoties, gevoelens én gedachten. Wat je lichaam onthouden heeft én jij vergeten bent. Daar gaan we mee aan de slag, we brengen energie in beweging (energy in motion = emotion) én dat zorgt voor een emotionele ontlading, waarna jij je lichter voelt.
• Stressvermindering: Yoga & meditatie is een bewezen én de meest aangeraden manier om stress te gaan reduceren. Ervaar diepe ontspanning en rust door de combinatie van zachte bewegingen, ademhaling en meditatie.

Praktisch info:

Wanneer gaat deze door?

• Maandagavond (VOLZET) : 9, 16, 23, 30 september & 7, 14, 21 oktober, telkens van 19:00 - 21:00 uur

        (met mogelijkheid tot napraten tot 21:30)

• De volgende lessenreeks start op in januari én zal doorgaan op dinsdagavond.

Waar? Reset Studio Loppem, Kerkstraat 11 8210 Loppem. Gratis parkeren in de straat.

Maximum deelnemers: 8

• BASIC: €249 voor de volledige lessenreeks van 7 weken: 7 sessies van telkens 2 uur, napraat moment incl. thee én gebruik van Yogamat, kussens én deken.

• PLUS:  Basic + goodiebag met een cursus met besproken uitleg, nuttige tips, reflectievragen & chakra kristallen set: €289

• PREMIUM: Plus + toegang tot Lindsayonline, het online platform zodat je van thuis uit meditatie en yoga kan verder volgen. Dit vanaf je aanmelding en tot het einde van de lessenreeks: €319

• VIP:  premium + 1 persoonlijke sessie met Lindsay 'Reiki Healing & coaching' van 120 min: €399

Inschrijven:

Je inschrijving is voltooid na het betalen van een voorschot van €99 (én eventuele upgrade).

De restbetaling (€150) kan bij aanvang van de lessenreeks cash, met Payconiq of via beurten van de beurtenkaart vereffend worden.

Met deze betaling ga je akkoord dat er bij annulatie geen terugbetaling is van het voorschot. Bij ziekte of onvoorziene omstandigheden, heb je wel de mogelijkheid om in een volgende reeks aan te sluiten of de waarde in een cadeaubon op te nemen. De lessenreeks gaat door bij min. 4 aanmeldingen, indien er te weinig aanmeldingen zijn wordt het voorschot terugbetaald.

Klik hieronder op de roze knop om je aan te melden. 

Wie is je Teacher?

Jouw gids in jouw persoonlijke ontwikkeling

In mijn lessen reik ik je de tools aan die je nodig hebt om je eigen innerlijke balans te vinden en te behouden. Of je nu worstelt met stress, emotionele blokkades, of simpelweg op zoek bent naar een diepere verbinding met jezelf, ik ben hier om je te ondersteunen en te begeleiden.

Mijn eigen ervaring heeft me geleerd dat zelfs de donkerste momenten een bron van kracht en transformatie kunnen zijn. Ik ben hier om je te helpen die kracht binnenin jezelf te ontdekken, en om je te begeleiden op je reis naar een gezonder, evenwichtiger en vervullender leven.

Gaan we samen op pad?

Ik nodig je uit om samen met mij op pad te gaan. Laten we de kracht van meditatie, yoga en chakra healing verkennen en de deur openen naar een wereld van innerlijke rust, balans en welzijn. Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen in mijn lessen en je te ondersteunen op jouw unieke reis.

Lindsay Gilis
Yogadocent en Selfcare Coach sinds 2018

Voor vragen of meer informatie kun je contact opnemen via info@lindsaygilis.com of 0495/33.60.48

Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen in de Chakra Healing Yoga lessenreeks.

Wil jij ook graag een review nalaten? Dat kan hier.