Herken je dit:
PIJN
Je hebt regelmatig of dagelijks pijn in je lichaam zoals rugpijn (hernia of lumbago), bekken, schouder- of nekpijn?
FUTLOOS
Aan het einde van de dag ben je leeg. 'S avonds nog afspreken met vriendinnen, dat is zwaar voor je. Je huishoudelijke taken laat je liever nog wat liggen.
STRESS
Je hebt klachten zoals ademhalingsproblemen, hyperventilatie, slaapproblemen of fysieke pijnen in je lichaam waar een dokter geen antwoord op heeft?
ONRUSTIG
Je voelt geen innerlijke rust. Een opgejaagd gevoel achtervolgt je elke dag. Even niets doen, dat staat niet in je to-dolijst want dan voel je je schuldig. Je hebt dus nooit rust in je hoofd.
Verlang je er naar om:
GENIETEN
Pijnvrij te kunnen genieten van een gewone dag. Een fikse wandeling zonder de volgende dag ontstekingsremmers te moeten slikken. Gewoon eens leuke dingen kunnen doen met je kinderen.
STRALEN
Je weer goed voelen in je lichaam zodat je de kledij kan dragen die jij wil. Complimenten krijgen van de mensen rondom je.
ONTSPANNEN
Wat meer kunnen relativeren en een moment voor jezelf durven nemen. Gedurende de dag je rustig en ontspannen voelen.
LICHTER
Lichter te leven, letterlijk en figuurlijk. Die zwaarte van je schouders maar misschien ook enkele kilo's minder. Dat zou waarschijnlijk wel lichter aanvoelen voor je?
Hoe help ik jou?
Hallo! Ik ben Lindsay
Alles wat ik dacht mijn toekomst te zijn, stortte ineens in. Ik was mezelf helemaal kwijt en het ene negatieve ding volgde op het andere. Ik wist dat het anders moest, maar hoe?!
Ik ging op zoek naar een oplossing en vond mezelf terug. Ik vond de manier om mijn droomleven te creëren zoals ik het wilde en niet hoe een ander wou dat ik was. Ik ben de coach die ik graag zelf gehad had. Dus stop met zoeken, I've got your back, want ik gun je dat leven waarin jij mag gaan stralen, dat je goed zorgt voor jezelf zodat je beter zorgt voor een ander. Want jij, jij bent een zorgzame vrouw die veel geeft, maar zichzelf vergeet.
Wellicht heb jij net zoals ik, een rugzak met één of meerdere trauma's te dragen. Die gebeurtenissen brengen gedachten met zich mee, die gedachten worden emotionele blokkades en dat uit zich in jouw lichaam als fysieke klachten zoals hoofd-, rug-, schouder- of nekpijn? Maar ook innerlijk kan het verkeerd gaan. Denk aan je darmklachten, overgewicht of misschien uit dit bij jou zich in zware gedachten?
Misschien ben jij al veeeel te ver gegaan en ervaar je nu een burn-out of een depressie?
Ook ik heb deze stappen allemaal moeten doorlopen.
Daarom wil ik jou mijn unieke uitweg bieden.
Voor mij ben je een liefdevolle vrouw met gevoelens. Hier ben je geen nummer.
Ik wil weten wie je bent, waarom en je vanuit een zuivere intentie gaan begeleiden.
Ik combineer beweging, ademhaling, meditatie vanuit de Yoga filosofie
met tools uit de Tantra traditie en ook energiewerk zoals Reiki.
In mijn intieme & vrouwvriendelijke studio te Loppem, West Vlaanderen ben je welkom
om jezelf te zijn, terug te vinden en te werken aan de vrouw die je echt bent.
Dit zeggen mijn klanten:
"Ik voelde me zo rustig en kalm! Precies een reset. Echt waar, ik ben je zo dankbaar!"
Maritsa
"TOP coach!
Je bent in ZEER goeie handen bij Lindsay. Ze krijgt je zowieso gemotiveerd door haar enthousiasme, en geeft je naast fantastische, dynamische pilates en yogalessen (gegeven in een leuke studio met veel sfeer en vooral pittige dames :) ), ook super tips over mindset, voeding, etc.
Zeer tevreden!"
Sarah
"Bij Lindsay kom ik tot rust!
De pop pilates is zeer intensief maar zalig! Leuke oefeningen, toffe muziek, fijne dames en een super persoonlijke begeleiding. Ik leerde ook Yogilates kennen! Ondertussen kijk ik uit naar mijn wekelijkse sessie. Hier staan bewegen en ontspannen centraal!
Ik kan niet meer zonder!"
Sofie
"Wat een geweldige ervaring. Ik voelde een groot gevoel van rust, ontspanning en welzijn.
Bedankt Lindsay"
Cristina
"Eindelijk terug bijna
pijnloos mijn lichaam bewegen.
Dankjewel voor je waardevolle aanbod."
Kelly
"Pilates in een ontspannen sfeer dankzij toplesgeefster Lindsay!
Altijd een plezier om de wekelijkse afspraak bij te wonen. Aanrader!"
Lien
"Je voelt dat Lindsay geeft
vanuit een zuivere intentie.
Ik voelde me rustiger, lichter, milder en ook emotioneel ontladen.
Emmilie
"De lessen van Lindsay zorgen ervoor dat ik mij beter in mijn vel voel en dat mijn lichaam kan genieten van een gezonde work-out."
"Je voelt je direct
op je gemak bij Lindsay.
Ik boekte de 'Date Met Jezelf', ze nam de tijd om me volledig in ontspanning te brengen.
Als ADHD hooggevoelig persoon is het niet altijd evident om tot rust te komen. Ik kwam van deze sessie met een zeer zen gevoel.
Een echte aanrader, dit was een zeer fijne ervaring."
Neuza
Je energie is ver te zoeken.
Je sleurt jezelf elke ochtend uit je bed.
Je voelt je helemaal uitgeput.
Bewegen, oh nee! Dat lijkt je zo saai en vermoeiend. Gaan zweten, pfft daar heb je geen zin in.
Rugpijn, nekpijn, allerlei pijn in je lichaam en
je weet zelfs niet vanwaar die pijn komt.
Al die zware gedachten in je hoofd,
ze gaan overal en nergens heen.
"Ontspannen?
Dat is al lang geleden hoor, Lindsay"
I know, I got you… Zo ben ik ook geweest!
Wellicht weet jij zelfs niet eens wat je moet doen om die rust te bereiken?
Stop met de excuses en stop vooral met zoeken.
I got your back!
