De principes uit de Yoga Filosofie... Ik zou veel kunnen schrijven, maar daarvoor zijn er boeken geschreven die je kan nalezen. Maar als ik je 1 iets mag meegeven die mij het meest geholpen heeft is het dit: JIJ BENT NIET JE GEDACHTEN!

In je diepste wezen ben jij bewustzijn, die ongebonden en vrij is, die in een staat van vreugde vertoeft. 'Sat Chit Ananda'

Op bepaalde momenten in het leven, ervaar je stress, verdriet, spanning, boosheid en kwaadheid

Op andere momenten in je leven kan je lachen,vreugde ervaren, genieten en echt emotioneel beroerd geraken. De schoonheid van het moment ontdekken door een glimlach.

Dit zijn allemaal ervaring op niveau van je mind. Die ervaringen kleuren hoe jij naar de wereld kijkt. Hoe jij het leven ervaart.

Maar jij bent meer dan je gedachten, in je diepste kern ben jij bewustzijn.

Tijdens een yoga les, krijg je vaak de opdracht om je ogen te sluiten en connectie te maken met je kern, jouw essentie, je hogere zelf. Weet jij dan wat de teacher bedoelt?

Wat is nu jouw essentie? Dat wat overblijft achter die gedachten, wanneer je gedachten tot stilstand komen. In je diepste kern, raar waar jouw intuitie en je buikgevoel mag spreken.

Door Yoga te beoefenen (niet alleen de yoga houdingen maar ook ademhaling, meditatie en die filosofie), zal jij je mind onder controle kunnen houden. Je zal in moeilijke situaties, beter de situatie onder controle kunnen houden. Dmv. van Yoga wordt jij de meester van je mind en dat geeft je zoveel vrijheid! De vrijheid om dingen te accepteren en vanuit die acceptatie ruimte voelen.

In de moeilijke momenten beseffen: ik ben niet die angst, die twijfel, die kwaadheid, die boosheid. Ik ben bewustzijn.

Ik sta nu waar ik sta, door wat ik ervaarde in die moeilijke momenten en door Yoga en De wet van aantrekking te gaan toe te passen in het dagdagelijkse leven, elke dag opnieuw.

Ik wens dat jou ook toe, daarom ben ik zelf Yoga teacher geworden, om Yoga door te geven aan jou, wanneer jij het moeilijk hebt, kan je op mijn Yoga lessen 'leunen'. 

Ik hoop alvast vanuit het diepste van mijn hart, dat je ermee geholpen bent EN!!! weet dat je altijd aan mijn virtuele deur mag komen aankloppen als je het nodig hebt, ik zal luisteren zonder oordeel.

Veel liefs,

Lindsay