Mediteren is een innerlijk proces waarmee je je bewustzijn vergroot én even loskomt van alles rondom je. Je observeert gewaarwording, de gedachten die je hebt én laat ze voorbijgaan zoals wolken. Je hecht er geen emotionele waarde aan. Je observeert ze alleen.
Het is ook een hele goede manier om stress te gaan reguleren, zodat deze niet de overhand neemt in het lichaam.
Vele mensen proberen meditatie, maar stoppen ermee omdat ze opmerken dat het hoofd niet stil staat. Dat is het nu net! Meditatie helpt eerst voor het waarnemen van de gedachten, zodat deze erkend worden. Pas nadien komt de rust én dan de inspirerende gedachten.
In de meditatieavond neem ik je mee in verschillende vormen van mediteren, want mediteren hoeft niet altijd zitten in lotus houding te zijn.
Ik wil je hiermee laten kennismaken met jouw innerlijke wijsheid, kracht én focus zodat jij makkelijker met moeilijke momenten om kan in dit leven.
👉 Waar & wanneer?
De groepssessie MEDITATIEAVOND gaat 1x per maand door op 'Magical thursday'.
De volgende staan gepland op:
Telkens om 19:00 tot 21:00
In de Yogastudio van Lindsay: Kerkstraat 11 8210 Loppem.
👉 Wat is de prijs?
2 beurten van je 10 beurtenkaart. Een 10 beurtenkaart is geldig voor alle groepssessies, 15€/beurt (150€)
Wil je eens komen proberen? Dat kan zeker, je bent altijd welkom als er nog plaats is. Reserveer daarom je plaats via de online agenda. Na de les kan je dan kiezen of je een beurtenkaart neemt of een losse beurt betaald (35€).
👉 Praktische info:
👉 Kan je niet meer reserveren?
Dan is de les volzet. Daar de plaatsen beperkt zijn tot max. 8 dames per les, zijn deze snel volzet. Je kan de dag zelf de agenda nogmaals checken, want vaak komt er de dag zelf terug plaatsen vrij door annulaties. Je kan ook op de wachtlijst komen, zo krijg jij als eerste een sms als er een plaats vrijkomt. Zet je op de wachtlijst door me te mailen: info@lindsaygilis.com.
Want op zich lijken deze 2 wel erg op elkaar?
Deze vraag werd me gesteld tijdens de vorige meditatieavond én dat gaf me inspiratie om in deze podcast aflevering daar wat dieper op in te gaan.
Want dat klopt ook, op zich trekken ze op elkaar, maar wat is dan het verschil?
Luister naar deze aflevering om mijn inzichten hierover te horen.
Ik ben super ontspannen en heb geslapen als een roosje.
Lindsay is de rust zelve. De beleving, de rust, de geborgenheid die je ervaart in een sessie is enorm fijn. Ik had nood aan rust in men hoofd. Heerlijk!!!
Jouw begeleiding bracht heel wat gevoelens naar boven die anders diep weg zijn geborgen.
Ik ben dankbaar dat ik tijd heb gemaakt om naar de meditatie avond te komen en dat ik bij jou terecht kan.
Dank je wel Lindsay
Ik voelde totale rust, me helemaal ontspannen en kreeg ook nieuwe inzichten. ~
Lindsay haar stem is zacht en ontspannend. Vanaf het moment dat je binnenstapt voel je de rust zo over je heen vallen. Zalige avond!
Vragen?
Stuur me een e-mail
Linson Bvba
Kerkstraat 11
8210 Loppem
België
BTW: BE0872952686
Copyright © 2018 - 2024 All Rights Reserved -
Algemene voorwaarden | Privacy Policy